ELVAの身体と心を整えるBLOG🌱

曙橋駅から徒歩圏内にある女性専用パーソナルジム「Studio ELVA（スタジオ エルヴァ）」は、“女性が安心して通える空間”を軸に設計された、完全プライベートのトレーニングスタジオです。 ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善や機能改善、女性特有のお悩みに向き合い、一人ひとりの身体が本来持つしなやかさと強さを引き出すことを大切にしています。 ■ 女性専用パーソナルジムだから叶う「安心」 当スタジオは女性トレーナーのみが在籍。 男性の目を気にすることなく、トレーニングに集中できる環境をご用意しています。 身体の悩みを気兼ねなく相談できる・フォーム指導の際も安心して身を任せられる・初めての方でも緊張せず通える こうした「安心感」が、継続しやすい環境へとつながっています。 ■ 曙橋・市ヶ谷エリアで「長く続けられるジム」を探している方へ ELVAは、単に運動する場所ではなく、女性が心地よく前向きに変化を楽しめる場所。 ・ダイエットを本気で叶えたい ・姿勢改善やヒップアップをしたい ・産後ケアとして無理なく通いたい ・運動初心者だけれどサポートし

はじめまして！ 女性専用パーソナルジムStudio ELVA代表トレーナーのMIREIです。 「身体を変えたい。 でも、何から始めたら良いのかわからない・・・。」 そんな想いを抱える女性が、安心して自分の身体と向き合える場所をつくりたい。 ELVAが目指したのは「ただ鍛える場所」ではなく、 女性が自分を好きになり、生き方までアップグレードできる空間✨ その想いから、このスタジオは生まれました。 新宿区曙橋 Studio ELVAは 自然の息づかいを感じる、完全個室のプライベート空間。 木の温もりとグリーンに包まれながら、 呼吸が深くなるような、心と身体がゆるむ時間を大切にしています。 一人ひとり異なる女性の身体に合わせて、 丁寧に姿勢や骨格を整えながら、 しなやかで強い、美しいラインへ導いていきます。 ◇対応メニュー ・姿勢改善／骨格バランス調整 ・ヒップアップ／ダイエット ・産後ケア ・ヨガ × 機能的トレーニング ◇安心して続けられる環境 ・完全個室の女性専用スタジオ ・無料レンタルウェア＆シューズ ・シャワールーム完備でお出かけ前後も◎ ・