Studio ELVA

トレーニングとヨガを通じて、

心と身体のトータルバランスバランスをサポートします。

安心して通える環境と、内側から健康と美しさを引き出すことを大切にしています。

Training

一人一人ひとりの骨格や身体の特徴に合わせた、

オーダーメイドのトレーニングを。
専門のトレーナーが柔軟性を引き出しながら、

正しいフォームへと導き、
しなやかで美しい身体づくりをサポートします。

Yoga

心と身体をゆるめ、内側から整えるヨガクラス。
姿勢と呼吸を丁寧に整えながら、柔軟性と心の安定を育てていきます。
穏やかな時間の中で、本来の自分に戻る心地よさを感じてください。
初心者の方も安心してご参加いただけます。

食事指導

PFCバランスを意識した食事指導で、

健康的で美しい身体づくりを内側からサポートします。
無理のない食習慣を身につけ、理想のコンディションへと導きます。

​Access