​TRAINER

Studio ELVA代表トレーナー
 

保有資格
・全米ヨガアライアンス RYT200

・リフレクソロジスト
・NESTA-PFT（パーソナルフィットネストレーナー）認定取得中
 

専門分野
・姿勢改善・骨盤アライメント調整
・ヒップアップ＆ボディメイク
・産後ケア
・機能解剖学に基づくトレーニング
・呼吸と体幹から整えるヨガアプローチ

 

私は筋トレを通して、身体が変わっていく喜びだけでなく、
心まで前向きに整っていく感覚を実感しました。

「トレーニングは、自分と対話する時間」

その気づきが、人生の大きな転機となり、ヨガと機能的トレーニングを融合させた独自のサポートを追求しています。

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Studio ELVAでは、
丁寧な姿勢分析・骨盤の状態・柔軟性・生活習慣まで含めて評価を行い、
あなたに合わせた最適なトレーニングをご提案します。

忙しい日常だからこそ、
ふと立ち止まり「なりたい自分」と向き合える場所を。

結果とともに、心地よい変化を楽しめるよう

あなたらしいペースで寄り添い、全力でサポートいたします。